2025環保吸管推薦｜8種材質完整比較，無毒健康吸管怎麼選？

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7月15日
讀畢需時 5 分鐘

已更新：8月14日

為什麼吸管材質選擇如此重要？

在探討各種吸管材質之前，我們需要了解為什麼這個選擇如此關鍵。傳統塑膠吸管雖然便宜方便，但其對環境造成的長期傷害已經無法忽視。海洋生物誤食、塑膠微粒污染、土壤汙染等問題，促使我們必須尋找更永續的替代方案。

同時，近期研究發現，許多看似環保的替代品可能隱藏健康風險，這讓消費者在選擇時面臨更多挑戰。因此，全面了解各種材質的優缺點，成為現代消費者的必修課！

不同環保吸管的比較

紙吸管 - 看似環保的背後隱憂

紙吸管是最早期的塑膠替代品，由紙漿製成，表面通常會有防水塗層以維持結構完整性。之前覺得自己很環保，但其實對健康不好。雖然可分解，但 PFAS等毒物的存在使其環保效益大打折扣

主要缺點：

· PFAS 污染嚴重：研究發現 90%的紙吸管含有 PFAS「永久化學物質」，這些物質在環境中具有高度持久性，可能造成肝臟損傷、腎癌和新生兒先天缺陷等健康問題

· 螢光劑殘留：部分產品可能含有螢光劑，長期使用有健康疑慮

· 使用體驗差：接觸液體後容易軟爛，影響使用感受

· 風味影響：紙質材料容易影響飲品的原始口感

玻璃吸管 - 美觀與風險並存
誰是有奶油手(butterfingers)的人請舉手。雖然透明美觀，但使用清洗時必須小心。建議居家使用、不建議兒童使用，成人使用時也需格外小心
優點：透明易清洗乾净、不會影響飲品味道
主要缺點：
- 攜帶困難：易碎性質讓外出使用變得不實際
- 重金屬風險：彩色玻璃可能含有鉛或其他重金屬染料
- 溫度敏感：遇到溫度劇變可能破裂
不鏽鋼吸管 - 耐用與好用無法兼備

採用食品級不鏽鋼製成，主打可重複使用和耐用性。成為有要吸管的人，無法接受硬硬的吸管。也聽過朋友說使用沒收好的吸管，不小心喝到蟲蟲！所以選擇用不鏽鋼的朋友們要特別小心哦！

優點：耐用、不容易破掉，適合長期使用

主要缺點：

清潔困難：不透明，無法看到是否已清洗乾净，容易滋生細菌、適合蟲蟲躲的地方
成本高昂：初始購買成本高，且需要額外購買清潔刷具
攜帶不便：重量較重、使用後要清洗，外出攜帶不方便

4. 矽膠吸管 - 小朋友最愛，但最安全嗎？

軟軟又很多彩色，為很多爸媽選擇的材質。小心需選使用食品級的材質，才不需要擔心高溫的問題。

已有味道：矽膠本身矽膠味重，且容易吸附味道、油質
衛生問題：清洗上要特別仔細與注意
不好實用：沒辦法刺破手搖飲料封膜，需要額外自備利器戳破。

5. 竹吸管 - 天然材質的雙面刃

竹吸管採用天然竹子製成，分為有塗層和無塗層兩種類型。無塗層雖然比較天然，但需要特別注意清潔保養，不適合長期使用。

優點：天然材料，減少對石化的依賴

缺點：

· 發霉問題：無塗層產品容易受潮發霉，儲存條件要求嚴格。

· 味道影響：天然竹材容易吸附異味，影響飲品口感

· 清潔困難：不適合長期使用內部清洗不易，容易殘留細菌

那把他塗層就好啦！並沒那麽簡單，有上色塗層的竹吸管幾乎都含有 PFAS，不利環境與健康。

6. 草吸管 - 回歸自然的嘗試

草吸管通常由小麥秸稈或其他植物纖維製成，強調天然無添加，但多為噱頭產品，實用性不佳。

主要缺點：

· 結構脆弱：容易脆化碎裂，使用安全性令人擔憂

· 儲存困難：對濕度控制要求高，稍有不慎就會發霉

· 口感影響：草本植物的天然味道會影響飲品風味

· 耐用性差：使用壽命短，實際環保效益有限

7. PLA塑膠吸管 - 生物塑膠的現實困境

PLA（聚乳酸）是以玉米澱粉等植物原料製成的生物塑膠，被視為傳統塑膠的替代品。BUT! 雖然歸於「可生物分解的生質塑膠」並不是最好的解決方案，因爲他們在環境中需要很長的時間才可部分分解，成為對環境健康有危害的塑膠微粒。

主要缺點：

分解條件嚴苛：需要工業堆肥環境（60°C以上高溫），一般環境下分解時間極長
塑膠微粒污染：在自然環境中會以塑膠微粒狀態存在，造成環境污染和生物危害
回收困難：與傳統塑膠混合會影響回收品質
成本較高：製造成本比傳統塑膠高，但環保效益有限

8. Natural-Bi 植物萃取吸管 - 新世代環保之星

Natural-Bi 採用全球最大Mater-Bi 生質材料製造。作為台灣第一家採用這項頂級歐洲技術的品牌，Natural-Bi 商品全民使用安心無毒、無塑膠微粒，海洋可分解、土壤可堆肥的永續消費品，為台灣消費者帶來健康安全的環保選擇，也代表著生物可分解材料的最高技術水準。

優勢分析：100%海洋可分解，無需特殊環境即可在大自然中自然分解，大幅降低對海洋生態的影響。

· 減碳效果卓越：相較傳統塑膠，減碳高達 99%

· 無健康疑慮：不含塑膠微粒、重金屬，無 PFAS 等有害化學物質

· 使用體驗佳：無強烈異味，不影響飲料原始風味、口感Q彈

· 技術領先：目前唯一可製成彎曲形狀的非石油基生物可分解材料

· 土壤友善：可堆肥分解，回歸自然循環

缺點：生質可分解塑料為有機無毒之植物澱粉基原料製成，高溫高濕環境容易加快其分解速度。建議保存於陰涼乾燥處，在最佳使用期間使用完畢。

追求健康與環保平衡的朋友們，特別適合有小孩的家庭建議使用Natural-Bi天然無度吸管！

綜合比較分析表

材質類型	健康安全	環保程度	使用便利性	成本效益	整體評分
紙吸管	★★☆☆☆	★★☆☆☆	★★☆☆☆	★★★☆☆	★★☆☆☆
玻璃吸管	★★☆☆☆	★★★★☆	★☆☆☆☆	★★☆☆☆	★★☆☆☆
不鏽鋼吸管	★★★☆☆	★★★★☆	★★☆☆☆	★★☆☆☆	★★★☆☆
矽膠吸管	★★☆☆☆	★★★☆☆	★★☆☆☆	★★☆☆☆	★★☆☆☆
竹吸管	★★☆☆☆	★★★☆☆	★★☆☆☆	★★★☆☆	★★☆☆☆
草吸管	★★☆☆☆	★★★☆☆	★☆☆☆☆	★★☆☆☆	★★☆☆☆
PLA塑膠吸管	★★★☆☆	★★☆☆☆	★★★★☆	★★★☆☆	★★★☆☆
Natural-Bi植物萃取吸管	★★★★★	★★★★★	★★★★★	★★★★☆	★★★★★